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找人PK運動數據有利健康 澳人熱衷佩戴智能手表

據澳洲網報道,隨著生活水平的提高,越來越多的都市人開始熱衷于健身和運動,每天在各種運動App上打卡簽到成為不少人日常生活的一部分,隨之興起的各類智能手表(可以記錄運動數據)也成為很多人必備的裝備之一。根據最新的數據表示,澳大利亞民眾在適應和愛上智能手表方面位居世界前列,在過去一年內,購買智能手表的澳人數量就翻了一倍,智能手表的銷量在澳洲遠遠高于其他國家。

澳智能手表銷售走俏

報道稱,澳洲技術研究公司Telyste公布的最新數據顯示,在過去一年內,智能手表在澳洲的銷量增漲了80%,而在世界范圍內智能手表的銷售增長量只有8%。數據還顯示,擁有智能手機的15%的澳人都會使用可穿戴設備。

Telyste管理部經理法達西(Foad Fadaghi)表示,蘋果、Fitbit、三星和Garmin公司生產的智能手表深得澳洲消費者的喜愛,因為這些公司生產的智能手表電池壽命長,還可以追蹤睡眠信息、進行壓力評估以及為用戶設計鍛煉計劃等。

“很多人都已經不再滿足于擁有基本健身功能的手表,”法達西說,“另外,這些品牌的智能手表面向的用戶不僅是年輕人或者早期的‘科技迷’,而是適合各個年齡層的人。”

與人競爭更能收獲健康

此外,有研究還發現,那些與家人、朋友、同事一起使用智能手表的人比單獨一人使用手表的人更能收獲健康。根據賓夕法尼亞大學和波士頓大學的研究顯示,在連續調查94個家庭在12周的時間里完成目標健身量后,研究人員發現那些與家人一起使用健身追蹤器的家庭完成目標的數量比沒有家人“競爭”的家庭要多27%。

昆州邦德大學的副教授基奧(Justin Keogh)表示,來自家人和朋友的“挑戰”更能激發智能手表使用者的健身欲望,同時還可以提高他們的健身水平。“擁有一個團體和競爭對手對于很多想要健身的人來說是一件好事,”基奧說,“如果在過去5年內你每天的步數只有3500并且你的身體已經出現一些狀況,那么加入一個運動小組會讓你想追上小組里其他成員的步數,你自己也會從中受益。”

對于那些沒有家人“陪伴競爭”的人來說,去網上的健身社區尋找一些志同道合的朋友也是不錯的選擇。

社交健身軟件激發運動欲望

社交健身網絡Strava就允許跑步者和騎行者在網上分享他們的健身活動,活動通過Strava移動應用程序或支持GPS的智能手表記錄。用戶可以通過Strava移動應用程序直接上傳活動到Strava網站,也可以通過Strava的數據合作伙伴(例如Garmin)上傳活動。另外,美國智能手表公司Fitbit也悄悄上線了他們自己的社交軟件Feed。

負責Fitbit亞太地區健康解決方案的主管吉爾曼(John Gillman)表示,雖然Feed低調問世,但已經有超過一半的Fitbit用戶開始使用這一軟件。“在我們所有的活躍用戶中,有56%的人都在Feed上聯絡,”吉爾曼說,“有些人在上面分享他們每天的步數,還有人在上面分享自己在健身房的自拍照,這個軟件讓用戶因為受到其他人的感染而更有動力去健身。”

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